Vous avez enfin trouvé l’amour, seulement depuis que vous êtes en couple vous avez l’impression d’avoir grossi.
Ce n’est pas qu’une impression. En effet, dans une relation on prend souvent quelques kilos dont on peut avoir un peu de mal à se débarrasser ensuite.
L’amour est loin d’être votre meilleur allié minceur pour l’été
En couple, on a tendance à davantage se faire plaisir avec la nourriture
Ça y est le célibat est enfin derrière vous. Vous avez trouvé l’amour et êtes parfaitement heureuse, à un détail près. Depuis le début de votre relation, vous avez pris du poids.
C’est un phénomène général qui touche la grande majorité des personnes en couple. En effet, vous avez envie de vous faire plaisir et de partager des bons moments à deux.
Ainsi, vous allez dans les restaurants de Montreux, vous cuisinez des bons petits plats, vous sortez plus et vous consommez un petit peu plus d’alcool.
Vous avez également moins le temps de faire du sport pour perdre du poids. Un changement d’habitudes qui n’est pas sans conséquences sur la balance.
Voici le nombre de kilos que l’amour peut nous faire prendre
Prendre du poids quand on se met en couple est très fréquent. Cela arrive dans presque toutes les relations, surtout au début. D’ailleurs, en moyenne, on estime que l’on va prendre environ cinq kilos lors de la première année de relation.
Ce phénomène s’observe souvent bien avant d’atteindre la durée de vie moyenne d’un couple, preuve que les habitudes communes peuvent rapidement influencer notre mode de vie.
Un chiffre qui peut parfois monter jusqu’à 12 kilos selon les personnes. En général, cela se calme avec le temps qui passe.
Mais, une fois ces kilos installés, il peut être très compliqué de s’en débarrasser. C’est pourquoi dès que vous remarquez un changement sur votre corps, il est important de vous prendre en main sans tarder.
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Quelques bonnes habitudes à prendre pour retrouver la ligne tout en restant en couple
Pas de panique, vous n’êtes pas obligée de quitter votre partenaire pour retrouver la ligne. Vous pouvez tout à fait préparer votre Summer body en couple. Faire du sport ensemble est un bon moyen de se rapprocher autour d’un objectif commun et de renforcer votre amour.
Cela vous motivera et vous pourrez vous encourager mutuellement. Choisissez une activité qui vous plaît à tous les deux. Vous pouvez également cuisiner des plats sains ensemble.
Une activité qui vous aidera à passer du temps ensemble sans les écrans. Rien ne vous empêche d’aller manger une glace à Vevey pour vous faire plaisir de temps en temps.
