Se débarrasser de la cellulite avant les vacances d’été, c’est possible. Ainsi, à partir de 40 ans, ce sport sera votre meilleur allié pour dire adieu à la peau d’orange.
Ce dernier va lisser la peau et la tonifier en quelques semaines seulement. De quoi obtenir des effets visibles avant d’enfiler votre nouveau maillot de bain.
Ce sport est idéal pour se débarrasser de la cellulite avant les vacances d’été
A partir d’un certain âge il devient plus compliqué de réussir à perdre du poids
Vous l’avez sans doute déjà remarqué mais à partir d’un certain âge, perdre du poids et retrouver un ventre plat devient de plus en plus difficile. Même si vous ne changez rien dans vos habitudes, vous avez l’impression de vous retrouver avec des kilos en trop. C’est tout à fait normal.
En effet, une fois que vous avez passé les 40 ans, votre métabolisme va commencer à ralentir. Cela veut dire que votre corps va consommer moins de calories et d’énergie qu’avant.
Si vous ne faites pas davantage d’exercice, alors vous allez prendre du poids et stocker de la graisse. C’est ainsi que la cellulite va commencer à apparaître. Pour éviter ce phénomène, il est essentiel de se remettre au sport.
Faire de l’aquabike contre la cellulite et les vergetures
C’est décidé, vous allez vous débarrasser de votre cellulite et de vos vergetures avant le début de vos vacances d’été. Justement, il vous reste plusieurs semaines devant vous pour agir. A partir de 40 ans, on vous conseille de vous mettre à l’aquabike. Ce sport sera votre meilleur allié contre la peau d’orange et les capitons.
Ainsi, vous allez travailler votre cardio ce qui vous permettra de brûler un maximum de calories. Mais l’eau aura également un effet lissant et tonifiant sur votre peau. Vous pouvez commencer par une séance par semaine et compléter avec une séance de natation à la piscine de Montreux. Les activités aquatiques sont idéales contre la cellulite.
Quelques gestes à suivre au quotidien pour dire adieu à la peau d’orange
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En plus de vos séances de sport hebdomadaires, il existe quelques gestes supplémentaires que vous pourrez mettre en place au quotidien. Ainsi, prendre un rendez-vous dans un cabinet de massage à Vevey sera une habitude très efficace pour lisser et tonifier la peau.
Vous pouvez vous aider de ventouses. Il existe également des crèmes et des gels qui vont vous aider à déloger la graisse. Côté alimentation, on s’hydrate tout au long de la journée et on évite les produits trop gras et trop transformés.
